吴辉

心理学硕士学位、高校讲师、二级心理咨询师

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6

所在地

武汉市

基本信息

认证资质· 从业8年

国家二级咨询师

擅长方向

婚姻家庭 亲密关系、安全感、婚姻质量、婚姻危机、婚前焦虑
个人成长 心理韧性、童年创伤、自我管理、依恋问题、拖延
亲子教育 儿童发展、习惯培养、亲子冲突、注意力不集中、多动

咨询对象

儿童、青少年、中年人、学生、职场人、第三者、伴侣/夫妻、孕产妇

心理专栏

回答(18)

我快十八了,生活很没意思,我想去到天国。

##  楼主,你好。

##  我是心理师吴辉

 

##  看到你说你爸爸不关心你、不重视你,被爸爸责备和骂,我挺难过的,也挺生气的想要责问你爸爸为什么这么对你;看到你很烦,上网课学习也没有一个不被打扰的空间,也有些无赖;看到你写失眠、头痛,想去天国很久了,我 挺心疼的。 忍不住想要给你一些反馈,希望能支持理解到你,激发你自我照顾、自我关怀的力量。

 

##  你排行老大,似乎承担了“要去照顾家人”的一些责任,我不知道你是男孩还是女孩,我想,如果你是女孩,心思细腻,再加上被爸爸“如此忽视”,可能会更难过的吧。

    被忽视其实是比被批评责备遭受到的伤害要大很多,忽视可以算得上虐待,让人体验到的是不仅仅是自己没用,还有自己压根就没价值,不值一提。

    其实有时候我们的心灵抑郁了,是在我们一个讯号:要开始关心关注自己了。

 

##  寻找自己生命的意义,其实不是一件简单的事情,以下建议供参考:

       1、尊重自己身体,我们需要重视自己的失眠和头痛,必要的时候需要服用一定的药物来重新建立自己稳定的生物钟和内稳态,所以你可以到医院的精神科或者神经内科做一个诊断评估。

       2、与爸爸之间的情感链接,需要得到梳理,压抑的情感需要得到表达,而后就会出现和解。你可能是一名大学生或者高中生吧,强烈建议到学校的心理健康教育中心去尝试做咨询。

       3、如果让自己抑郁才能得到爸爸的疼爱与关心,那么也不是一件坏事,问题在于,目的不一定能达到,而且还有其他更好的办法可以帮助你成长起来。

    4、我有必要告诉你,当你在想死的时候,我希望你可以拨打心理危机干预热线电话:北京 24 小时 危机干预热线 010-82951332800-810-1117

 

##  觉得有用就点个赞,关注我吧!


访谈

你在生活中是路痴吗?

你有养/养过什么植物?

你最喜欢的一本书是?

你用哈哈还是呵呵表达开心?

嗯,有点。

千里之外山上带回的榕树

红楼梦

哈哈

个人简介

突破自我束缚的牢笼,实现心理灵活的自由,我愿与你同在。

简介

【教育背景】
华中师范大学心理学硕士,国家二级心理咨询师,心理学讲师,个案咨询时长3000多小时,注册督导师团体督导近100小时,注册督导师督导长程持续个人督导,已完成16小时,个人体验近50小时。
【培训经历】
以人为中心心理治疗连续培训、接纳承诺疗法培训班、中美精神分析高级治疗师连续培训班、中德心理医院绘画沙盘治疗培训。
【擅长领域】
自我成长、人际关系、情感困扰、婚姻恋爱、亲子关系
【心路历程】
本科四年心理学的熏陶,蜕变了我的青春,找回了我的自信与乐观;
硕士两年的努力,珍惜了所有的学习机会,为实践准备好了出路;
第一份家庭教育的工作,积累了丰富的青少年及其家庭的咨询案例;
截止今日,作为一名高校心理健康教育专职老师,从危机干预、团体辅导、课程教学、个体咨询等方面,我得到了全方位的成长。
座右铭:心平常,自非凡。
【服务流程】

个案时长

截止至2018年05月,时长1000小时

专业成长

长期接受督导

擅长疗法
心理动力学/精神分析,沙盘/箱庭疗法,正念减压治疗(MBSR),人本主义
咨询风格
温和而坚定/风趣而清晰
培训经历

2017.10 -- 2018.04

以人为中心心理咨询治疗连续培训项目

2016.11 -- 2016.11

接纳承诺疗法初级培训班

2011.06 -- 2012.03

曾奇峰精神分析系列培训

2012.09 -- 2013.09

中美精神分析高级治疗师培训班第二第三第四期

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